Как да изберем спортни екипи?

Разнообразието от спортни екипи изобщо не е маркетингов ход. Ако планирате аеробика, йога и танци, не можете да ползвате един и същ екип за всичко.

Всеки спорт си има своите специфики, както в изпълнение, така и в екипировка. Ето, защо е важно да умеете правилно да избирате спортния екип.

Много жени предпочитат клинове и тениски, разтеглено и удобно спортно облекло. Ако и вие се отнасяте към тях, независимо дали сте мъж или жена, то добре е да помните тези три правила:

Правило 1

Не ходете на тренировка в ежедневни неща – нека си признаем, как ще се почувстваме ако попаднем на място, където всички са облечени в костюми, а вие сте в спортен екип. Може би думата е – нелепо! Така е и със спортните стоки. Няма как да отидете във фитнеса по дънки, колкото и да са еластични. Не може и да тичате по терена с пола или рокля. Правило номер едно гласи да имате най-удобния спортен екип за тренировки, съобразен със спорта, който планирате да практикувате.

Правило 2

Избирайте подходящи тъкани - спортният екип трябва да е изцяло съобразен със сезона. Наред с това, че и зиме и лято материите трябва да са влагоустойчиви, да не предизвикват изпотяване или запарване, такива трябва да са достатъчно еластични. Ако движенията ви са ограничени по някакъв начин, едва ли ще може да направите оптимално тренировката.

Правило 3

Избирайте силни и здрави спортни стоки - преди да излезете от дома се уверете, че когато скачате, бягате, огъвате се и правите резки движения, нищо няма да отклони вниманието от процеса, а дрехата ви ще е достатъчно здрава, за да не ви злепостави. Не са малко случаите, в които при клякане спортното долнище се сцепва и злепоставя притежателя си.

Имайте предвид, че всички спортни екипи трябва да са еластични, защото по време на тренировката ще бъдат подлагани на многократно разтягане. Дори обърнете внимание на способността на тъканта да премахнат влагата, особено по време на интензивна тренировка.

Изберете леки дрехи и внимавайте, те да не търкат кожата. Безшевните технологични зони за вентилация са една от иновативните на този сезон.

Спортни стоки - кецове и маратонки – когато избирате мерете. Те не трябва да стягат краката ви. Уверете се, че осигуряват естествено движение, позволяват на всички мускули да работят и създават усещането, че практикувате боси. При избора на цвят не забравяйте, че ярките цветове дават жизненост и подобряват настроението.